こんにちは。ラルカです。 今日は即位の礼で、朝からテレビはこれ一色でしたね。 先日まとめた記事が掲載されましたのでお知らせいたします。 macaro-ni.jp ヘルシースイーツの中でもゼリーならわりとカロリーが低いので それほど気にしなくてもいいですが、…
すっかり10月も半ばを過ぎましたね。ラルカです。 本日はイベントの告知です。 愛知県・木曽川にて松丸先生のEFコースシェア会を開催します。 松丸先生が開催しているマサミチ塾のEF（ETERNAL FLAME）コースとは、もっと深く自分を知り、生きる上で最も大切…
思いかけない暑さにやられているラルカです。 これが秋バテというものなのか、年齢的なものでしょうか… さて昨年夏ごろから、松丸先生のEFコースを受講してきました。 松丸先生についてはこちら↓（大阪のクラスを主宰されている近藤さんのブログよりお借りし…
9月も今日で終わりますね。ラルカです。 明日から消費税が上がりますが、なにか皆さま買われたりしたんでしょうか？ 結局何も駆け込み消費しなかった私です。 さて今日は「やりたいことが見つからない」というテーマについて。 若かった昔の私に伝えたいな～…
日に日に秋らしくなってきましたね♪ ラルカです。 今日はそんな秋に食べたくなる、さつまいものスイートポテトの記事を書きましたのでご紹介します。 macaro-ni.jp スイートポテトは、お菓子作り初心者の方でも作りやすいレシピです。 さつまいも自体に甘み…
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あっというまに9月2回目の3連休も最終日ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ラルカです。 来月よりついに消費税が増税しますね。 私を含めて周りではあまり駆け込み購入した、という話は聞いていませんが みなさまは何か購入されたりしましたか？ …
もうすぐ3連休ですね〜♪天気が心配ですが、いつになっても休み前ってワクワクしますよね(^^)ラルカです。さて、先日の整体で体のチェックをしてもらったんですが、私は小麦粉があまり体質に合わないようで、かといってお米もそれほどいいわけではなく。そば…
もうすぐ3連休ですね〜♪天気が心配ですが、いつになっても休み前ってワクワクしますよね(^^)ラルカです。さて、先日の整体で体のチェックをしてもらったんですが、私は小麦粉があまり体質に合わないようで、かといってお米もそれほどいいわけではなく。そば…
朝晩すごしやすくなって快適ですね～。 それだけでうれしいラルカです。 実はこの10日間ほど、体調がいまいちだったんですね。 いまいちだけではなく、明らかに本業に支障がでてきている。 自分なりにあれこれ試してみたんですけど、もともとの気力が失われ…
まだまだ暑い日が続きますね。ラルカです。 明日からは天気がいまいちなので、だんだん秋めいてくると思います。 時々瞑想をしているのですが このところ瞑想をするたびに寝てしまうんです。 無を感じる前に…… 寝る前にするからかも、と思い 朝身支度をして…
3連休の最終日、いかがお過ごしでしょうか？ラルカです。 今日は澄んだ空気と、なんとなくすがすがしいエネルギーが流れていましたね。 みなさんは日記をつけていますでしょうか？ 私がいま付けている日記は、3年とか5年とか連用日記をつけています。 PC上で…
今日はようやく涼しくなりましたね。ラルカです。 夕方にウォーキングしていて、ようやく気持ちよく感じました。 今お仕事をしている１つの会社には担当者さんが何人かいるのですが、 先々月からメインでお世話になっていた方が異動になりまして。 ちょっと…
連休2日目、みなさまはいかがおすごしでしょうか？ 今日もゆるゆる過ごしておりますラルカです。 昨日は本などをよんでゆるゆる過ごしていましたが、 今日も自分の心に沿ったことをしようと思い、 今日は朝からマラソンを見ていました。 午後からはドキュメ…
ずいぶんと涼しくなりましたね〜。ラルカです。3連休初日で魚座満月、いかがお過ごしでしょうか？ちょうど仕事がひと段落したこともあって、ゆるゆると過ごしています。少し前から友人のブログにあったこちらの本を読んでいます。わたなべぽんさんの「じぶん…
現在ラルカは歯科に通っています。 先月までも行っていたんですが、今月はついに1本セラミックを入れることにしました。 アイスモナカを食べていて、歯が欠けたんです！ ここ20年ほど歯科ジプシーの私が今通っている歯科は、予防歯科がメインなのですが、 特…
先週までとはうってかわり、 気づいたらご機嫌よく過ごせているラルカです。 昨日8月にあった強制終了の出来事を書きましたが、 そういえばサインが来ていたなっと心当たりがありました。 私にとって毎年8月は、「休止」っていうか 大きくはないけれど、軽い…
ラルカです。 6月と8月に強制終了になったことがあって、少し生活に不安を感じてきていました。 不安って感じ始めると、だんだん大きくなってきちゃって。 いろんな方向に飛んでいく。 6月に終わったことで、ほかのことに自分のエネルギーが向かったんですが…
みなさま、バシャールをご存知でしょうか？ 興味のない方にとってはさっぱりわからないと思いますが エササニという惑星に住む宇宙存在です。 ダリル・アンカさんの体（チャネリング）を通して、地球人に宇宙の英知を伝えつづけています。 宇宙存在はバシャ…
ボリボリボリボリ…… 食べ始めたら止まらない、クッキー党の私です。 手作りスイーツのいいところは 甘さも味付けも自分好みで 市販にはないオリジナルで作ることができるところです。 今回作ったのは、「米粉を使ったほうじ茶のクッキー」です。 バターをた…
昨年秋に植えたローズマリーが青々と茂っています。 これを植えた時にやってみようと思っているレシピがあるのですが 今回はそちらではなく 今が旬の新玉ねぎを使ったレシピをご紹介します。 【新玉ねぎの甘酢漬けローズマリー風味】 材料（2人分） 新玉ねぎ…
「自分らしくもっと輝いて生きていきたい！」 そんな願いを持つ方々に サポートをしていきたいと思っています。 悩み、というほどではないけれど ちょっと聞いてみたいことってありませんか？ シンクロニシティカードは 2枚のカードを組みあわせて 自分の内…
我が家では今ハーブ類が青々と育っています（茂っています！）。 今真っ盛りですね。いきいきとしています。 いくつかハーブを育てているのですが まずはこのミントから。 10年ほど前に種から育てたものですが そのあとは“勝手に”季節になると生えてきます。…
たまたまですが、美容の記事が続きます。 肌がそれほど強くなく、しみ・そばかすができやすいのですが 年齢不詳の若々しさを見た目にも保つべく（!?） 先日ポーラのエステに行ってきました！ ちなみに私は、エステが大好きでして（笑） 若いころは10回くらい…
私にしては珍しく、今日はコスメネタになります。 コスメも食べ物と同じく「出会ってみないと分からないものだなぁ」と思いますね。 美容関係は好きですけど 好みだけではなく肌質によっても違うので 安易に人に勧めるのは難しいですよね。 私の友人でとって…
みなさま、大型連休中は存分に遊びに行かれましたか?(*^^*) どこに行っても混んでいるのでは、と思っていましたが 10連休もあったので 空いてはいませんがそれほど混まなかったようにも感じます。 さて私の連休最終日は お気に入りの洋食店へ行ってきました…
先日仕事であるセミナーに参加してきました。 参加者は20~30代の女性の方が多かったのですが いろいろ怪しいことが（?!）ありました。 セミナー開始10分前集合だったのですが 私はたまたまその時刻はセミナーが開催されるビルのエレベーター待ちの状態でした…
令和の時代が始まりましたね。 令和初日、みなさまはいかがお過ごしでしょうか? 私は新しい時代の幕開けなんだなぁと粛々とかみしめていました。 完全フリーランス生活も今日から3か月目に入り、 実は今日は午後イチで新しい仕事の案件が入っていました。 で…
GW10連休みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 私はフリーランスなので10連休というわけではございませんが 10連休の友人と海へ行ってきました。 天気は雨予報でしたが、雨に降られることなく曇り模様。 暑くもなくちょうどいい気持ちよさで 海をただ見つめ…
「きのう何食べた？」という漫画をご存知でしょうか? 現在テレビ東京系の深夜ドラマでも放映されている、よしながふみさん原作の人気の漫画です。 きのう何食べた？（１） (モーニングコミックス) 作者: よしながふみ 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2015/…
