【自分メンテナンス】整体でがらっと体調が良くなった

朝晩すごしやすくなって快適ですね～。

それだけでうれしいラルカです。

実はこの10日間ほど、体調がいまいちだったんですね。

いまいちだけではなく、明らかに本業に支障がでてきている。

自分なりにあれこれ試してみたんですけど、もともとの気力が失われている状態で。

やりたいこともないし、休んでみても変わらないし、

どうしたものかな～と思っていました。

たまたま昨日は自分メンテナンスデーで、整体の日だったんですね。

定期的に体を整えてもらうんですけど、

昨日は体だけでなく気の流れも良くなっていてびっくり！

あきらかに違ったんですよ。

みなさんは自分のメンテナンスに、どれくらいの費用をかけて

どのくらいの頻度で通っていますか？

この答えっていうのは、本当に人それぞれだと思います。

私が今定期的に受けている自分メンテナンスの1つに整体があります。

整体といっても「野口整体」です。（いろいろあるようです）

詳しくはこちらをどうぞ↓

ja.wikipedia.org

かれこれ3年ほど受けているんですが、

今日ほど体も気も整ったことが分かったことはなかったかも！というくらい

体も心もラク～になりました。すっきり！！！！

それだけ体がおかしかった、ということかもしれませんね。

それで整体後仕事をするわけですが、

昨日も今日も絶好調！

さらさらさら～っとできてしまうじゃないですか！

この10日間なんだったんだ？というか別人のような仕上がりです。

あらためて自己メンテナンスの大切さを痛感した、というわけです。

自分がおかしくなるほど生活が偏っていた、っていうことですよね。

あとは整えてもらったこのいい状態を、どれだけ維持できるか、ということ。

この1件があって、

毎日の仕事のペースとか暮らしぶりも見直そうと思いました。

性格的に、やれる時にやれるところまでやるクセがあるので、

仕事はペースダウンになるのかもしれないけれど、

自分が心地よく過ごすペースをつかんでいきたいと思います。